BodyClub24 Bauch-Beine-Po-Workout

Bauch-Beine-Po-Workout

Knackiges „Fahrgestell“ gewünscht? Mit dem Bauch-Beine-Po-Workout von BodyClub24 lässt sich Dein Traum realisieren! Bei „BBP“ handelt es sich um die häufigsten Problemzonen der Damen: Die Beine müssen straffer werden, der Bauch definierter oder flacher und der Po fester. Straffe Deine Silhouette in Deinem Online gym BC24 und arbeite ab sofort an Deiner Bikinifigur!

In unseren Workouts für BBP wechseln sich konsequente Cardio-Einheiten und gezieltes Krafttraining ab, um für nachhaltig straffere Kurven zu sorgen. Übrigens: Durch das Bauch-Beine-Po-Training stärkst Du ganz automatisch auch Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur und beugst so Fehlhaltungen und Verspannungen vor!

Expertentipp: BBP für zwischendurch 

 

Damit Bauch, Beine und Po schon bald Deinem Ideal entsprechen, ist es wichtig, die entsprechenden Übungen regelmäßig auszuführen. Wenn Du es nicht immer schaffst, ein ganzes Workout im BC24 durchzuziehen, kannst Du Dein Training mühelos zwischendurch in Deinen Alltag integrieren. Wie wäre es zum Beispiel damit auf den Fahrstuhl zu verzichten und dafür die Treppen zu nehmen! Oder: Ziehe beim Zähneputzen den Bauch ein oder spanne beim Warten an der Supermarktkassen einfach die Pobacken mehrmals an. – Du wirst sehen: BBP ist gar nicht so schwer!

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